地球温暖化の緩和
迫りくる「地球温暖化」の対策は、温暖化を「緩和」させることと、温暖化への「適応」をする二通りに分類されるでしょう。
現在世界中で地球温暖化への「緩和策」が、国レベルの政策や、ひとりひとりの自主的な努力によって進められています。
その幾つかは「緩和」への有効性が認められています。
現状はその政策や努力の効果を持ってしても「地球温暖化」を「抑制」するまでには全く足らない状態で、温室効果ガスの排出は増え続けています。
しかし人類が持つ様々な緩和策を有効的に組み合わせることで、今後数十年の間に排出量の増加を抑制し、現状を下回る排出量にすることは、経済的にも可能と言われています。
世界的には「今後２、３０年の間に行う緩和策が大きな影響力を持つ」「早期に行う気象変動の対策利益は、そのコストを凌駕する」と言われ、世界中で現在よりも更に強力な緩和策が必要と報告されている。
第４次報告書では「地球温暖化」の鍵を握るのは、現在施している緩和策が全て定着した後の、温室効果ガスの濃度とされています。
少しでも早く対策、緩和策を施し、温室効果ガスの排出量を削減することで、安定時の濃度を低くすることが可能なのです。
また温室効果ガスの濃度は、平均気温の上昇量にも大きく関係すると言われています。
世界中の発電、発熱、動力エネルギー、運輸、省エネなど広い分野での早期対策が必要で、現在から１０年〜３０年位の間の努力が「地球温暖化」に決定的な影響を与えるとされています。
上達しない英会話の勉強法
英語が早く話せるようになりたいけど、なかなか上達しないという人は、勉強の仕方に問題があるかもしれません。
上達しない勉強法のひとつには、初心者の段階で難しい英語を聞くことです。
この方法を続けると、きっと英会話の勉強が続かず挫折してしまいます。
少しずつ少しずつ聞くのに慣れることで、英語は自然と聞き取れるようになるのです。
また、リスニングを全く行なわないで、勉強をしていても上達しません。
実際の英語は、その時の状況などによって、単語を強調したり話し方が少し違ってきたりするので、実際にその強弱を聞いて慣れる必要があるのです。
英語をカタカナ読みで覚えてしまっているのも危険です。
本物の英語の発音と、カタカナ読みで発音した英語とでは、全く異なるものなのです。
ネイティブと簡単な会話はできたとしても、長い会話や深い話では、ちゃんとした発音ができないと相手に伝わりません。
そして、会話が成り立たなかったり、相手と仲良くなれなかったりする場合もあります。
これでは、英語を実践できるせっかくのチャンスも逃してしまいます。
また、相手が何を言っているのか分からないときに、とりあえず「Yes」と言っておけば大丈夫、という考えでは英会話は上達しません。
それに、相手との信頼関係も崩れてしまう場合があります。
本当に英会話ができるようになりたいのなら、正直に分からないことを相手に伝え、その内容を分かりやすく説明してもらうことが大切なのです。
それも、英会話の能力を伸ばすチャンスとなるのです。
整体で自信がつきました
私は何年か前から定期的に整体に通っています。
整体へ行こうと思ったきっかけは、人から姿勢の悪さを注意されることが多く、身体が傾いているといわれたりして悩んでいたからです。
子供の時からずっと猫背で、親に注意されて泣いたこともありました。
でも注意された瞬間は治しても、またすぐに猫背になってしまうのです。
猫背を矯正するベルトみたいな物も付けられましたが、よくなる気配はありませんでした。
そうして大きく改善されることがないまま大人になった私は、思い切って整体院を訪ねてみることにしました。
整体に対して怪しいとか痛そうといった不安や疑問はありました。
しかし今の自分が嫌だったので、そんなことは言っていられないと思い切って行ってみることにしたのです。
整体院は思っていたような暗い感じではありませんでした。
整体師の方も明るい感じで、私の悩みを親身になって聞いてくれました。
施術は、まず手で身体のバランスをチェックすることから始まりました。
当然ですが、やはり背骨や骨盤は歪んでいました。
そして筋肉をほぐしつつ、骨格を正常な状態に戻していきました。
全く痛くはなく、むしろ気持ちが良くウトウトしながら整体を受けていました。
あっという間に時間が過ぎ、施術後に整体前と整体後の身体を確かめました。
驚くことに歪みなどは消え、今まで猫背だった私は始めて背筋がピンと伸びたような気がしました。
これが真っ直ぐな状態だったのだと気づかされました。
しかも身体全体が軽くなったような気がしました。
それからというものすっかり病みつきになり、毎月整体院に足を運んでスッキリさせてもらっています。
今はというと、身体に付いていた脂肪が取れてスッキリしました。
生理痛や冷え性も解消され、快適な毎日を過ごしています。
整体は健康だけじゃなくダイエットにも効果があるようです。
立ち姿や後ろ姿にも自信を持つことができ、整体に感謝、感謝です。
省エネ住宅と風通し
省エネ住宅では冷暖房に頼りすぎない生活が望まれます。
自然の風を室内へ取り入れることによって室内の温度や湿度を調整し、快適な室内環境を保つことは身体にもよく、省エネにも効果的です。
風通しにはまず、窓を開けた時に自然の風が入りやすい環境することが必要です。
間取りを決める時には、建物や庭の植栽が風を妨げないように窓を配置します。
高断熱、高気密の省エネ住宅では夏の暑さが室内にこもりやすいと言われますが、風通しを確保し、風と一緒に暑さを逃がすことで解決できます。
窓の大きさや方位も風通しの良し悪しを決める重要な条件です。
基本的に南面に大きな窓、東、西、北には必要最小限の大きさの窓を設置します。
窓を大きくすると熱損失が大きくなってしまうため、日射を得る窓以外は風が通る最小限の大きさにとどめることが省エネにつながります。
そして風の入口と出口をあらかじめ考慮し、２面以上の壁に窓を配置することも重要です。
最近では開放感を高める目的で玄関やリビングに吹き抜け空間を設ける住宅が増えています。
これは風通しの面から有効な方法で、特に夏は涼しいという利点があります。
吹き抜けの壁に大きな窓を設けることで光による明るさと熱も期待できます。
吹き抜けの風通し効果を最大限に発揮するためには1階から吹き抜けの窓へ空気が流れるよう、窓や換気扇を工夫することが必要です。
しかし冬には暖かい空気が吹き抜け上部にたまり、１階の床面の温度が下がるという問題が生じます。
空間全体を均一な温度に近づけるためには、屋根や壁の断熱をしっかり行うと同時に、天井扇で空気を循環させるなどの方法をあらかじめ考えておくことも重要です。
水辺で夜景を楽しむ
東京の永代橋に隣接する公園に「永代公園」という公園があります。
永代公園からは月島方面に建つ高層マンション群の夜景を楽しむことができます。
月島方面の高層マンションは最近になって開発が進んだところですので、この夜景スポットも新しいものです。
高層マンションの横には中央大橋もあります。
中央大橋はライトアップされているので、マンション群の夜景と中央大橋のライトアップを同時に楽しむことができるのです。
永代公園は月島のマンション群から隅田川をはさんだ反対側に位置しています。
そのため、隅田川の水面に高層マンション群の夜景の明かりが映り込み、非常にきれいな夜景となるようです。
車で出かける際は、公園の駐車場がないため注意が必要です。
地下鉄の門前仲町を下車して徒歩で向かったほうがよさそうです。
また永代公園の近くに越中島公園という公園があります。
越中島公園からは佃界隈の夜景を楽しむことができます。
越中島公園の中にはベンチが多数おいてありますので、ベンチに腰掛けて夜景を楽しめばいいでしょう。
永代公園に比べて、マンション群に近く、至近距離での夜景となります。
また、階段を利用して水面ぎりぎりまで降りることができるようになっていますので、水面に反射する高層マンション群の夜景が楽しめます。
ここの公園も永代公園と同様に駐車場がありません。
公共交通機関を使用するのがいいようですが、どうしても車でという人は、近くのコインパーキングに駐車すればいいでしょう。